Zum Inhalt springen
FIT MAMAS

FIT MAMAS

Be fit, be Mama!
  • HOME
  • KURSE
  • PREISE
  • ÜBER MICH
  • KONTAKT
  • BLOG

Schlagwort: #postpartum

Kilos nach der Schwangerschaft wieder abnehmen: was gibt es für Tipps?

28 November 2018 Anaïs Bstieler

Nach der Schwangerschaft wieder Kilos anzunehmen ist sicherlich nicht unmöglich. Man sollte nicht sofort wunderbare Ergebnisse erwarten, da sich der…

Continue Reading →

Posted in: Fit mamas, Post partum Filed under: #babywandern, #bergen, #engadin, #fitmamas, #laufen, #postpartum, #sporty, #trailrunning, #workoutwithbaby

Mudra of the day: gegen Stress, Angst, Magenschmerzen

20 September 2018 Anaïs Bstieler

Es könnte als eine einfache Therapie ohne Kontraindikationen definiert werden. Wir sprechen über Mudras, auch bekannt als „Yoga mit den…

Continue Reading →

Posted in: Fit mamas Filed under: #fitmamas, #laufen, #mudra, #postpartum, #running, #sport, #sporty, #trailrunning, #training, #yoga

Warum Dehnen so wichtig ist!

11 September 2018 Anaïs Bstieler

Wie Sie wissen, habe ich mich entschieden, den Grossglockner Ultra Trail 2019 zu laufen. Anne-Marie Flammersfeld von All Mountain Fitness…

Continue Reading →

Posted in: Fit mamas, RUNNING Filed under: #engadin, #fitmamas, #gesundheit, #laufen, #postpartum, #run, #running, #stmoritz, #trailheroesita, #trailrunning

Die Meinung der Hebamme: Sport in der Schwangerschaft

27 Juli 2018 Anaïs Bstieler

Die Meinung der Hebamme Kürzlich habe ich Laura Venturi kennen gelernt, die als Hebamme im Krankenhaus in Forlì (Italien) arbeitet.…

Continue Reading →

Posted in: Post partum Filed under: #babywandern, #bergen, #engadina #fitmamas #sport #sportconibambini #training #fitness, #gesundheit, #kinder, #laufen, #postpartum, #sommer, #sport, #sporty, #urlaub, #workoutwithbaby

Road zum Grossglockner Ultra Trail: Mein Ziel für Juli 2019

25 Juli 2018 Anaïs Bstieler

Road zum Grossglockner Ultra Trail Ich war schon immer eine sportliche Person und ich habe meine Leidenschaft auch als Mutter…

Continue Reading →

Posted in: RUNNING Filed under: #engadin, #engadina #fitmamas #sport #sportconibambini #training #fitness, #gesundheit, #laufen, #postpartum, #run, #running, #sommer, #trail, #trailrunning, #training

Super-Mama: Anne läuft den Engadiner Sommerlauf

11 Juli 2018 Anaïs Bstieler

Der Engadiner Sommerlauf mit Anne Wie ich Anne kennen gelernt habe ist sehr einzigartig. Ich kann sagen, dass der Sohn…

Continue Reading →

Posted in: RUNNING Filed under: #bergen, #engadin, #engadinstmoritz, #fitmamas, #fitness, #geburt, #gesundheit, #kinder, #laufen, #mama, #maternity, #postpartum, #run, #running, #sommer, #sommerlauf, #sport, #sporty, #trail, #training, #workoutwithbaby

Stroller running: laufen mit dem Kinderwagen

28 Juni 2018 Anaïs Bstieler

Für viele Mamas ist laufen eine wichtige Lebensgewohnheit. Doch was wird daraus, wenn das erste Kind da ist und kaum…

Continue Reading →

Posted in: Post partum, RUNNING Filed under: #engadin, #fitmamas, #fitness, #postpartum, #run, #running, #sporty, #stmoritz, #training, #workoutwithbaby

Alles über Diastasis Recti

25 Juni 2018 Anaïs Bstieler

Was bedeutet Rektusdiastase? Die Diastase ist eine weit verbreitete Störung nach der Geburt und betrifft 30% der Mütter. Während der…

Continue Reading →

Posted in: Post partum Filed under: #fitness, #kinder, #postpartum, #sommer, #sport, #sporty, #training, #workoutwithbaby

Kangaroo-Training: das Training für Mutter und Kind

21 Juni 2018 Anaïs Bstieler

Kangaroo-Training: mein Artikel für Die Angelones.  Neben der Gymnastik mit dem Kinderwagen bietet das Kangaroo-Training mit dem Baby in der Babytrage eine…

Continue Reading →

Posted in: Post partum Filed under: #fitmamas, #fitness, #gesundheit, #kangaroo, #kangarootraining, #kinder, #postpartum, #sommer, #sport, #sporty, #stmoritz, #training, #workoutwithbaby

Sport nach der Geburt: wie und wann?

14 Juni 2018 Anaïs Bstieler

Fit werden nach der Geburt Ich habe mehrere Hebammen gefragt, wann man mit dem Sport nach Geburt beginnen kann. In…

Continue Reading →

Posted in: Post partum, Senza categoria Filed under: #bergen, #engadin, #fitmamas, #postpartum, #sommer, #sporty, #stmoritz, #training, #workoutwithbaby

Beitrag navigation

Page 1 of 2
1 2 Next →
  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Google+

AnaÏs

  • fitmamasstmoritz@gmail.com
  • +41 78 638 79 53
  • 7524, Zuoz

Schlagwörter

#babywandern #bergen #coopfamilienwanderung #downhill #engadin #engadina #fitmamas #sport #sportconibambini #training #fitness #engadinersommerlauf #engadinstmoritz #esmu #familien #fitfamily #fitmamas #fitness #freeride #geburt #gesundheit #kangaroo #kangarootraining #kinder #laufen #livigno #mama #mamatrail #maternity #pontresina #postpartum #roadtoengadinersommerlauf #roadtoesmu18 #run #running #sommer #sommerlauf #speedup #sport #sporty #stmoritz #trail #trailheroesita #trailrunning #training #ultraks #urlaub #valtellina #wandern #workoutwithbaby

FOLGE MIR AUCH AUF

Copyright © 2018 FIT MAMAS - Photos by www.robertonangeroni.com