Nach der Schwangerschaft wieder Kilos anzunehmen ist sicherlich nicht unmöglich. Man sollte nicht sofort wunderbare Ergebnisse erwarten, da sich der…
Es könnte als eine einfache Therapie ohne Kontraindikationen definiert werden. Wir sprechen über Mudras, auch bekannt als „Yoga mit den…
Wie Sie wissen, habe ich mich entschieden, den Grossglockner Ultra Trail 2019 zu laufen. Anne-Marie Flammersfeld von All Mountain Fitness…
Die Meinung der Hebamme Kürzlich habe ich Laura Venturi kennen gelernt, die als Hebamme im Krankenhaus in Forlì (Italien) arbeitet.…
Road zum Grossglockner Ultra Trail Ich war schon immer eine sportliche Person und ich habe meine Leidenschaft auch als Mutter…
Der Engadiner Sommerlauf mit Anne Wie ich Anne kennen gelernt habe ist sehr einzigartig. Ich kann sagen, dass der Sohn…
Für viele Mamas ist laufen eine wichtige Lebensgewohnheit. Doch was wird daraus, wenn das erste Kind da ist und kaum…
Was bedeutet Rektusdiastase? Die Diastase ist eine weit verbreitete Störung nach der Geburt und betrifft 30% der Mütter. Während der…
Kangaroo-Training: mein Artikel für Die Angelones. Neben der Gymnastik mit dem Kinderwagen bietet das Kangaroo-Training mit dem Baby in der Babytrage eine…
Fit werden nach der Geburt Ich habe mehrere Hebammen gefragt, wann man mit dem Sport nach Geburt beginnen kann. In…