Wenn du hier liest, bedeutet es, dass du dich bereits entschieden hast, nach der Geburt wieder zu laufen. Du hast…
Nach der Schwangerschaft wieder Kilos anzunehmen ist sicherlich nicht unmöglich. Man sollte nicht sofort wunderbare Ergebnisse erwarten, da sich der…
Ich freue mich euch mitzuteilen, dass ich eine offizielle Bloggerin von dem Hello Family Blog bekommen bin. Hier mein 1.…
Italiens älteste Touring- und Wintersportveranstaltung kehrt vom 1. bis 4. November nach Modena Fiere zurück und feiert dieses Jahr seinen…
Im Mai 2018 begann von Dynafit, Referenzmarke der Welt des Bergsports, die suche von Trailläufern, um Markenbotschafter zu werden und…
Der Herbst ist offiziell angekommen. Die Tage sind etwas kürzer, aber auch frischer. Aus diesem Grund habe ich mich zusammen…
Es könnte als eine einfache Therapie ohne Kontraindikationen definiert werden. Wir sprechen über Mudras, auch bekannt als „Yoga mit den…
Wie Sie wissen, habe ich mich entschieden, den Grossglockner Ultra Trail 2019 zu laufen. Anne-Marie Flammersfeld von All Mountain Fitness…
Sport und Ernährung Viele von den Müttern, die ich trainiere, haben mich gefragt, was ich esse und wie ich meinen…
Road running oder trail running? Straßenrennen schließt Trail Running nicht aus und umgekehrt. Beide Disziplinen können und müssen teilweise nebeneinander bestehen.…