Zum Inhalt springen
FIT MAMAS

FIT MAMAS

Be fit, be Mama!
  • HOME
  • KURSE
  • PREISE
  • ÜBER MICH
  • KONTAKT
  • BLOG

Kategorie: Fit mamas

Intelligente Lösungen, um als Mutter zu überleben: mein DIY-Fitnessstudio

25 Februar 2019 Anaïs Bstieler

Nach der Mutterschaft wieder fit werden. Mission impossible? Ich sage nein. Neben einem aktiven und ausgeglichenen Lebensstil, so viel wie…

Continue Reading →

Posted in: Fit mamas, Sport Filed under: #fitness, #fitnessstudium, #personaltraining, #sport, #sporty, #training

Nach der Geburt laufen: warte mindestens 4 bis 6 Monate. Warum?

11 Januar 2019 Anaïs Bstieler

Wenn du hier liest, bedeutet es, dass du dich bereits entschieden hast, nach der Geburt wieder zu laufen. Du hast…

Continue Reading →

Posted in: Fit mamas, RUNNING Filed under: #fitmamas, #laufen, #schwangerschaft

Lass uns trainieren, um glücklich zu sein: diesmal spreche ich nicht (nur) vom Sport

23 Dezember 2018 Anaïs Bstieler

Du musst das tun, was dir glücklich macht und lernen, wie du es machen kannst. Wenn ich an einem Meeting teilnehmen…

Continue Reading →

Posted in: Fit mamas, Senza categoria Filed under: #gewinnen, #happy, #mindandsould, #motivation, #personaltraining, #sportistleben

Kilos nach der Schwangerschaft wieder abnehmen: was gibt es für Tipps?

28 November 2018 Anaïs Bstieler

Nach der Schwangerschaft wieder Kilos anzunehmen ist sicherlich nicht unmöglich. Man sollte nicht sofort wunderbare Ergebnisse erwarten, da sich der…

Continue Reading →

Posted in: Fit mamas, Post partum Filed under: #babywandern, #bergen, #engadin, #fitmamas, #laufen, #postpartum, #sporty, #trailrunning, #workoutwithbaby

Kinder in Bewegung: Warum Sport so wichtig ist

13 November 2018 Anaïs Bstieler

Ich freue mich euch mitzuteilen, dass ich eine offizielle Bloggerin von dem Hello Family Blog bekommen bin. Hier mein 1.…

Continue Reading →

Posted in: Fit mamas Filed under: #blogger, #fit, #fitmamas, #gesundheit, #hellofamily, #kinder, #sport, #sportmitkinder

Skiurlaub: wo man kostenlos mit Kindern Ski fahren kann

20 Oktober 2018 Anaïs Bstieler

Die Wintersaison rückt näher und viele organisieren bereits mit der ganzen Familie Urlaub im Schnee. Der Charme des weißen Mantels…

Continue Reading →

Posted in: Fit mamas, Sport Filed under: #bergen, #engadin, #engadina #fitmamas #sport #sportconibambini #training #fitness, #laufen, #schnee, #skifahren, #skifahrenmitkinder, #urlaub

Radfahren: von Zernez bis Meran an einem Tag

1 Oktober 2018 Anaïs Bstieler

Der Herbst ist offiziell angekommen. Die Tage sind etwas kürzer, aber auch frischer. Aus diesem Grund habe ich mich zusammen…

Continue Reading →

Posted in: Fit mamas, Sport Filed under: #altoadige, #engadin, #engadinstmoritz, #family, #fitmamas, #hotelthermemeran, #radfahren, #sport, #wochenende

Mudra of the day: gegen Stress, Angst, Magenschmerzen

20 September 2018 Anaïs Bstieler

Es könnte als eine einfache Therapie ohne Kontraindikationen definiert werden. Wir sprechen über Mudras, auch bekannt als „Yoga mit den…

Continue Reading →

Posted in: Fit mamas Filed under: #fitmamas, #laufen, #mudra, #postpartum, #running, #sport, #sporty, #trailrunning, #training, #yoga

Warum Dehnen so wichtig ist!

11 September 2018 Anaïs Bstieler

Wie Sie wissen, habe ich mich entschieden, den Grossglockner Ultra Trail 2019 zu laufen. Anne-Marie Flammersfeld von All Mountain Fitness…

Continue Reading →

Posted in: Fit mamas, RUNNING Filed under: #engadin, #fitmamas, #gesundheit, #laufen, #postpartum, #run, #running, #stmoritz, #trailheroesita, #trailrunning

Sport und Ernährung: was ist wichtig?

3 September 2018 Anaïs Bstieler

Sport und Ernährung Viele von den Müttern, die ich trainiere, haben mich gefragt, was ich esse und wie ich meinen…

Continue Reading →

Posted in: Fit mamas Filed under: #diet, #essen, #fitmamas, #gesundheit, #mamas, #plan, #sport, #sporty, #trainingsplan

Beitrag navigation

Page 1 of 2
1 2 Next →
  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Google+

AnaÏs

  • fitmamasstmoritz@gmail.com
  • +41 78 638 79 53
  • 7524, Zuoz

Schlagwörter

#babywandern #bergen #coopfamilienwanderung #downhill #engadin #engadina #fitmamas #sport #sportconibambini #training #fitness #engadinersommerlauf #engadinstmoritz #esmu #familien #fitfamily #fitmamas #fitness #freeride #geburt #gesundheit #kangaroo #kangarootraining #kinder #laufen #livigno #mama #mamatrail #maternity #pontresina #postpartum #roadtoengadinersommerlauf #roadtoesmu18 #run #running #sommer #sommerlauf #speedup #sport #sporty #stmoritz #trail #trailheroesita #trailrunning #training #ultraks #urlaub #valtellina #wandern #workoutwithbaby

FOLGE MIR AUCH AUF

Copyright © 2018 FIT MAMAS - Photos by www.robertonangeroni.com